Tout l'organisme profite des effets bénéfiques de l'acte sexuel. Mais encore faut-il faire l'amour trois fois par semaine pendant au moins une demi-heure pour en retirer de réels bénéfices. Plurielles.fr vous en dit plus sur tous ces bienfaits.
- Comme lorsque vous faites du sport, ce sont tous les muscles qui travaillent pendant l'acte sexuel et encore plus quand vous changez de position régulièrement.
- C'est excellent pour le psychisme. Plus vous faites l'amour plus vous vous sentez bien dans votre tête et votre corps. Parfait donc pour améliorer la confiance en soi.
- Faire des câlins est un bon moyen de se déstresser. " Toutefois l'homme va penser à faire l'amour pour se relaxer alors que la femme va attendre d'être moins stressée pour pouvoir faire l'amour. D'où parfois quelques conflits ! " précise le docteur Mimoun, gynécologue et psychosomaticien.
- L'amour améliore le sommeil, c'est un somnifère naturel. De plus il gomme l'anxiété et l'énervement.
- C'est bon pour le cœur, cela fait fonctionner la pompe cardiaque. Lors de l'orgasme le cœur peut atteindre 180 pulsations/minute et contrairement à ce que le corps médical a très longtemps affirmé, même en cas de problème cardiaque on peut faire l'amour.
- Le sexe renforce les défenses immunitaires. Idéal donc pour échapper aux rhumes et autre vilaine grippe.
- Chez la femme, la stimulation du mamelon et l'orgasme protègeraient contre le cancer du sein. " Mais attention tout cela reste au conditionnel. Aucune étude récente ne le prouve vraiment " souligne le docteur Mimoun.
- Chez l'homme, trois rapports hebdomadaires permettraient de réduire de 15 % le risque de développer un cancer de la prostate.
A l'inverse une mauvaise santé sexuelle, avec notamment l'apparition d'un problème érectile, peut être le premier signe annonciateur de pathologies plus graves (diabète, maladies cardio-vasculaires...) d'où l'importance de consulter en cas de problème de ce type. " Il ne faut pas dramatiser pour autant une panne sexuelle peut arriver " observe Sylvain Mimoun.
A l'inverse une mauvaise santé sexuelle, avec notamment l'apparition d'un problème érectile, peut être le premier signe annonciateur de pathologies plus graves (diabète, maladies cardio-vasculaires...) d'où l'importance de consulter en cas de problème de ce type. " Il ne faut pas dramatiser pour autant une panne sexuelle peut arriver " observe Sylvain Mimoun.
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire